MUSLIM MENTAL HEALTH

10 Hari Perjalanan Mengenal Diri dengan Pendekatan Psikologi Islam

Sebuah kumpulan artikel reflektif untuk muslim modern yang sedang belajar memahami dirinya sendiri dengan lebih pelan, lebih sadar, dan lebih manusiawi.

Berisi rangkuman perjalanan reflektif selama 10 hari yang membahas:

• emosi
  
• overthinking
  
• rasa kosong
  
• burnout
  
• penerimaan diri
  
• hubungan dengan Allah
  
• dan kesehatan mental dari sudut pandang spiritual serta psikologi Islam
  

Ditulis dengan gaya yang ringan, personal, dan dekat dengan kehidupan sehari-hari sehingga mudah dipahami tanpa terasa menggurui.

Cocok untuk:

• yang sedang merasa lelah secara mental dan emosional
  
• muslim yang ingin mulai mengenal dirinya lebih dalam
  
• teman journaling dan self reflection
  
• pembaca tulisan healing dan mindfulness bernuansa Islami
  

Yang Akan Kamu Dapatkan:

• 10 artikel reflektif (Archive Batch 04)
  
• pendekatan psikologi Islam yang relevan dengan kehidupan modern
  
• FREE template journaling untuk refleksi diri
  

Detail Produk:

• Format: Ebook PDF
  
• Total: 10 artikel reflektif
  
• Bonus: Template Journaling
  
• Bahasa: Indonesia
  
• Bisa dibaca di HP, tablet, maupun laptop
  

Kadang yang kita butuhkan bukan jawaban yang keras.

Tapi ruang kecil untuk memahami diri sendiri dengan lebih lembut.